Cuida tu salud cardiaca. Existen alimentos que facilitan el paso de la sangre por tus venas y previenen que no se acumule grasa en ellas, además de mejorar la fuerza de las arterias y mejorar la presión sanguínea, haciendo de esta forma que nuestro corazón no tenga que sobrecargarse de trabajo y funcione adecuadamente por mucho tiempo. Los puedes consumir en alimentos como frutos rojos, granada, manzana, sandía, uvas con semilla, cúrcuma, ajo, canela, betabel. Varía el alimento que escoges día a día, las frutas se recomiendan que las consumas masticadas y con cáscara, y no tanto en jugo, la cúrcuma, y la canela, las podemos incluir en té, y el ajo y el betabel en las preparaciones de guisados y ensaladas.