Cuida tu salud intestinal: Es indispensable para tener una buena absorción de nutrimentos, lo que apoya a una buena salud hormonal, bajar de peso y a mejorar el sistema inmunológico. Comienza a incluir probióticos en tu dieta habitual, alimentos como kombucha, chucrut, o kéfir. Inclúyelo en tus preparaciones como parte de los ingredientes, batidos, postres o snacks.