Realiza ejercicios de respiración para oxigenarte durante el ejercicio o para relajar a tu cuerpo. Existen varias aplicaciones que te dan indicaciones de respiraciones lentas y profundas para inhalar, mantener y exhalar, permitiendo reducir los niveles de estrés en el cuerpo y mejorar tu capacidad pulmonar para el ejercicio. La misma metodología la puedes ocupar cuando corres en el gym o realices la actividad física que más te guste.