¿Cómo vivir con SIDA?

Cómo vivir con SIDA. El primer paso que tiene que dar una persona con SIDA, es adaptarse a la enfermedad y orientarse a los cuidados que tendrá que hacer es su proceso, para evitar complicaciones de la propia enfermedad

• Disminución de ingreso alimentario por falta de apetito.
• Pérdida de las capacidades cognitiva, visual, auditiva, olfativa o por pérdida del estado de consciencia
• Rechazo a los alimentos por cambio de sabores
• Dificultad o dolor al deglutir, por enfermedades del esófago; náuseas o vómitos por gastritis medicamentosa o por efectos adversos de los medicamentos
• Otra causa importante es la presencia de diarrea debido al SIDA o a la infección por otros microorganismos; algunas veces se presenta la desnutrición por pérdidas alimentarias anormales o mayor consumo de energía y nutrientes causado por la enfermedad o sus complicaciones, sin olvidar factores no médicos como son el económico y el social.

Es recomendable consultar a un profesional de la nutrición , quien te acompañará a mejorar tu calidad de vida.

• Consumo mínimo dos litros de agua purificada al día , que será útil para reponer los líquidos perdidos, mantener las mucosas hidratadas y una adecuada función renal.
• Cuando exista diarrea deberá aumentarse la cantidad de líquidos dependiendo del número, cantidad y frecuencia de las evacuaciones. Consulta a tu nutriólogo.
• No consumir hielo a menos que se conozca que su fuente es de agua potable y de preferencia purificada.
• Cuidar la higiene de mano s, alimentos, utensilios y la zona de preparación de los alimentos; cuando se trate de fórmulas alimenticias enlatadas, lavar el exterior de éstas.
• Evitar  el consumo de alimentos fuera del hogar.
• Desinfectar los ingredientes de las ensaladas , como lechugas, berros o espinacas, considerando que no es suficiente hacerlo con limón y sal, sino que se requiere dejarlos en remojo en soluciones desinfectantes por lo menos durante media hora; si se emplean pepinos, rábanos, zanahorias o nabos es preferible quitarles la corteza o cáscara y en el caso de limones, toronjas, naranjas y similares, lavarlos antes de exprimirlos.
• Los alimentos que sean consumidos con cáscara, como guayabas, deben enjuagarse con agua hervida.
• El consumo de leche y sus derivados debe ser únicamente de productos pasteurizados .
• Cuidar que la sangre de las carnes no contaminen otro alimento , no consumirlas las carnes crudas o con mucho tiempo de refrigeración y cocinarlas perfectamente.
• Lavar el cascarón de los huevos antes de romperlos y no comerlos crudos , tibios o pasados por agua. Los alimentos pueden adicionarse con especias o saborizantes como vainilla o fresa.
• Evitar el consumo de café , ya que causa alteraciones en el sueño.
• Evitar el consumo de antojitos callejeros y alimentos chatarra.